DEINE INNERE WENDE
BEGINNT HIER.
Du liebst deine Kinder. Du reflektierst dich. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, Strategien ausprobiert.
Und trotzdem gibt es diese Momente.
In denen plötzlich etwas in dir übernimmt. In denen du lauter wirst, als du willst, dich zurückziehst oder Dinge sagst, die du nicht sagen wolltest. Und in denen du dich danach fragst: „Warum passiert mir das immer, obwohl ich es doch längst besser weiß?“
Das Belastende daran ist nicht nur, ob du damit deinem Kind schadest. Es ist auch dieser innere Widerspruch: Du weißt genau, wie du reagieren möchtest — und kannst in diesem Moment trotzdem nicht anders. Danach kommen Schuldgefühle, Grübeln, Erschöpfung.
Willkommen – vielleicht beginnt hier gerade etwas Neues für dich.
Hi, ich bin Stella – deine Begleiterin für deine innere Wende.
Ich helfe dir, deine inneren Konflikte so zu erkennen und zu lösen, dass sie ihre Macht über dich verlieren.
30 Millisekunden. So schnell reagiert deine Amygdala auf "Gefahr". In diesem Moment ist dein Gehirn mit Stresshormonen überflutet. Der denkende Teil hat kaum noch Zugriff. Der Autopilot übernimmt. Das ist Neurobiologie. Und dieser Mechanismus lässt sich nicht durch Willenskraft überschreiben. Aber er lässt sich auflösen. Von der Wurzel her. Genau das ist die innere Wende. Entwickelt auf Basis von Introvision, einer wissenschaftlichen Methode der Universität Hamburg mit 42 Jahren Forschung.
Kein Unterdrücken, Überwinden oder „Managen“ deines inneren Stresses – die innere Wende bedeutet die endgültige Auflösung des inneren Kernkonflikts, der dich oft in alten Reaktionsmustern gefangen hält. Als Mutter spürst du diesen inneren Konflikt besonders: Er lässt dich manchmal automatisch reagieren, obwohl du deinen Kindern eigentlich Liebe, Nähe und Sicherheit schenken möchtest.
Mit der inneren Wende befreist du dich aus Gedankenspiralen und alten Teufelskreisen und gewinnst ein Werkzeug, mit dem du deine inneren Trigger auflösen kannst und damit die Grundlage schaffst, bewusst und gelassen mit deinen Kindern zu handeln – Tag für Tag.